수면내시경 하기 직전;; 살려줘;;;ㅋ 위 내시경을 이제 3번째로한다. 결과는 정상~ 보통 위염 경력 환자들은 재발 또는 흔적이 있는데;; 나는 깨끗하다고 한다;; 그런데 내가 위 내시경을 했던 이유는 속이 안좋았던 건데;; 정확히 말하면 초기에는 명치가 아팠고, 중기 때는 위염 증세, 말기(?)에는 위에서 목으로 뭔가 올라올거 같은 탑탑함이었다. 그런데;; 아무리 속을 뒤져도 정상이었던것.. 혹시나해서.. 내가 트위스트 런 사용을 중지했었는데;;; 속이 괜찮아졌다;; 인터넷에 보면 남들은 그렇지 않은 듯 싶고... 나의 몸에는 맞지 않거나, 혹은 사용법이 잘못되지 않았나 싶다. 가끔씩 사용하는데;; 예전처럼 무리하지 않게 되었다;;

모든 것에는 다 유행이 있다고 한다던데;; 옛날에 운동기구 한창 유행이었던게 AB 슬라이드 였다. 유사 제품들이 속속 등장하면서 레드오션이 되어 버렸고, 여러 문제점이 발생해서 점점 우리들의 기억 속에 잊혀져 간 상태다. 요즘 홈쇼핑이나 인터넷에서 유행하는 트위스트 런도 AB슬라이드 처럼 나중에는 어떤 문제점을 안고 갈지는 모르나, 지금 한달정도 개인이 사본 결과는 그런것은 없었다. 이렇게 친절한 설명들이 많은 이유는 그만한 이유가 있다. 바로 어른들이 사용하기에는 이 운동기구에 익숙해 져야 한다는 것이다. 무릎을 조금 굽힌 상태에서 하체와 상체가 왔다 갔다 반복할때 리듬에 맞춰서 서로가 따로 좌우로 움직여야 한다는 것이다. 말그대로 트위스트를 해야 한다는 것. 처음에는 주변의 누가 넘어 지지 않도록 주..